Papillote de saumon au chèvre frais et citron

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 Personnes
Ingrédients
- Four
- Aluminium
- Top des meilleurs papiers sulfurisés
- Dénoyauteur
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Préparation
Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
Sur un carré de papier aluminium, déposez un pavé de saumon, l'assaisonner à votre convenance (sel, poivre, ail, ciboulette, une pointe de curry).
Sur le dessus du poisson, déposez au centre une tranche de citron puis une cuillère à café de fromage de chaque côté.
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Relevez les bords du papier, versez un filet d'huile d'olive et la moitié du jus de citron, fermez la papillote.
Recommencez pour la deuxième.
Enfournez à four chaud à 210°C pour environ 30 min.
Vous pouvez les accompagner de légumes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 360 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 400 mg |
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