• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Pad thaï au Poulet et nouilles sautées de Yaai Thaï

3(1)
Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 2 pad thaï
Difficulté Facile
Pad thaï au Poulet et nouilles sautées de Yaai Thaï

Ingrédients

2  pad thaï.
2 Carotte
2 portion Pâtes
2 Oeuf
1 morceau Poulet
Soja frais
Cacahuètes
Ciboule (feuille d'ail)
Sauce thaï

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Disposez les pâtes, les carottes et le poulet dans de l’eau bouillante non salée et faites cuire le tout pendant 1 minute.

  • 2

    Dans une poêle, à feu vif, faites chauffer de l’huile de tournesol, y casser les œufs, et brouillez les jusqu’à ce qu’ils soient cuits.

  • 3

    Après avoir égoutté les pâtes, les carottes et le poulet, versez vos ingrédients dans votre poêle chaude avec les œufs. Faites sauter le tout à feu moyen pendant 1 minute.

  • 4

    Ajoutez la sauce thaï et faites sauter jusqu’à absorption de la sauce.

  • 5

    Ajoutez les feuilles d’ail et le soja frais, faites sauter environ 1 minute.

  • 6

    Servez dans une assiette, et parsemez de cacahuètes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 7 g
Insaturés 17 g
Cholestérol 210 mg

Glucides & Protéines

Glucides 70 g
Fibres 5 g
Sucres 9 g
Protéines 38 g
Sodium 1050 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!