Plat principal

Pad thaï aux vermicelles et poulet

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Par lily Publié le
Pad thaï aux vermicelles et poulet
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Planche à découper
  • Wok
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
  • Assiette

Préparation

  1. Hacher l'ail et la citronnelle.

  2. A l'aide d'un économe, former des lamelles de courgettes et de carottes.

  3. Découper vos filets de poulet en petits morceaux.

  1. Faire cuire vos vermicelles 4 minutes dans de l'eau bouillante et les rincer à l'eau froide.

  2. Dans un wok, faire revenir à l'huile d'olive l'ail et la citronnelle à feu doux.

  3. Ajouter le poulet. Quand le poulet commence à être cuit, rajouter les lamelles de courgettes et carottes.

  4. Battre l'oeuf et l'insérer dans le wok.

  5. Rajouter le sucre roux, la sauce poissons et la sauce huître et continuer de mélanger.

  6. Déposer les vermicelles dans le wok et mélanger le tout.

  7. Servir avec les cacahuètes concassées et le jus d'un demi citron vert par assiette.

  8. Astuce : peut aussi se préparer avec des nouilles de blé !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories680 kcal
Glucides78 g
dont sucres10 g
Protéines42 g
Lipides26 g
dont saturés6 g
dont insaturés20 g
Fibres7 g
Cholestérol130 mg
Sodium1400 mg

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