Ingrédients
2 personnes.
1
Poivron rouge
1
Poivron vert
Oignon et ail en semoule
500 g
Moules surgelées
Herbes de Provence
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Décongeler la veille les moules au réfrigérateur.
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2
Couper les poivrons en lamelles et les faire fondre dans un wok.
-
3
Quand ils sont fondants, incorporer les moules décongelées et laisser mijoter.
-
4
Assaisonner d'ail, d'oignons et d'herbes de Provence.
-
5
Vous pouvez servir !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Glucides & Protéines
Glucides
-

