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Plat principal

Moules aux poivrons au wok

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Moules aux poivrons au wok

Ingrédients

2  personnes.
1 Poivron rouge
1 Poivron vert
Oignon et ail en semoule
500 g Moules surgelées
Herbes de Provence

Ustensiles

Wok
1 Wok
Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Décongeler la veille les moules au réfrigérateur.

  • 2

    Couper les poivrons en lamelles et les faire fondre dans un wok.

  • 3

    Quand ils sont fondants, incorporer les moules décongelées et laisser mijoter.

  • 4

    Assaisonner d'ail, d'oignons et d'herbes de Provence.

  • 5

    Vous pouvez servir !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Glucides & Protéines

Glucides -




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