• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Plat principal

Lasagnes provençales

0(0)
Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Lasagnes provençales

Ingrédients

3  personnes.
1 Aubergine
Courgette
Poivron rouge
2 cuillère à soupe Pesto vert
1 cuillère à soupe Sauce tomate
3 feuille Lasagnes
Oignon
Poivre
Sel
Huile d'olive
150 g Gorgonzola
Parmesan
Ail

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Wok
1 Wok
Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Couvercle
1 Couvercle
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faites revenir dans un wok une cuillère à soupe d'huile d'olive avec l'ail hâché et l'oignon émincé.

  • 2

    En attendant, couper en cube l'aubergine et la courgette et en lamelles le poivron.

  • 3

    Mettre tous ces légumes dans le wok et laisser chauffer à feu vif 15min tout en remuant et en ajoutant de l'eau (éviter l'huile).

  • 4

    Dans un plat allant au four, poser au fond une feuille de lasagne que vous couvrirez de pesto.

  • 5

    Répartissez les légumes cuits dessus puis des carrés de gorgonzola préalablement découpés.

  • 6

    Recouvrir le tout à nouveau d'une feuille de lasagne, mettre le pesto, les légumes et le gorgonzola.

  • 7

    Mettre sur le tout une dernière feuille de lasagne que vous couvrirez cette fois ci de sauce tomate (recette maison) puis de parmesan.

  • 8

    Mettre au four à 200° (th.6-7) pendant 20 minutes.

  • 9

    Bonne dégustation!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
560
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 15 g
Insaturés 17 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 6 g
Sucres 6 g
Protéines 22 g
Sodium 680 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!