Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Plat à gratin

- 1 Pôele

- 1 Râpe

- 1 Couvercle

- 1 Four

- 1 Dénoyauteur

- 1 Plat

Préparation
-
60 min
-
-
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30 min
2
Pendant ce temps, mettre de l'huile d'olive à chauffer dans une poêle et faire revenir la viande hachée avec un oignon haché finement.
3
Quand la viande est bien cuite rajouter la sauce tomate (recette) et toutes les herbes y compris le poivre. laisser mijoter 15 min.
4
Dans un plat à gratin disposer au fond du plat une couche de courgettes puis recouvrir d'une couche de sauce et de gruyère râpé. Répéter l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients en terminant toujours par une couche de sauce.
5
Recouvrir alors d'une épaisse couche de fromage pour faire gratiner.
6
Mettre au four à 240°C (thermostat 8) pendant 30 à 45 min.
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
8 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
28 g
Sodium
620 mg
