Lasagnes de blettes aux moules

Noter la recette Par lily Publié le
Lasagnes de blettes aux moules
Total
50 min
Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 Personnes
  • Plat à gratin
  • Set 3 poêles
  • Four
  • Saladiers
  • Pinceau
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Nettoyer les blettes et les débiter en fines lanières (les cardes + les feuilles) puis les faire bouillir pendant .

  2. Pendant ce temps, faire revenir les oignons ou les échalotes dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive puis ajouter les blettes après les avoir égouttées fortement.

  3. Ajouter les moules, les épices, la crème.

  1. Saler et poivrer, ajouter le persil ou le cerfeuil finement ciselé et l'ail.

  2. Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6).

  3. Blanchir les plaques de lasagnes puis les dresser dans un plat à gratin, ajouter le mélange blettes moules puis quelques cubes de fromage.

  4. Renouveler l'opération autant de fois que nécessaire et terminer par les blettes/moules et le fromage.

  5. Enfourner une dizaine de minutes pour finir la cuisson des lasagnes et faire dorer le fromage.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories385 kcal
Glucides32 g
dont sucres4 g
Protéines24 g
Lipides20 g
dont saturés12 g
dont insaturés8 g
Fibres4 g
Cholestérol85 mg
Sodium720 mg

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