Ingrédients
4 personnes.
8 plaque
Lasagnes
Fromage râpé parmesan, gruyère ou comté
Poivre
Sel
2 botte
Blette
1 bûche
Fromage de chèvre
20 cl
Crème liquide
Ustensiles








Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Faire cuire les blettes 8 à 10 minutes à la cocotte minute après les avoir triées, lavées et coupées en lanières dans la largeur des feuilles et des côtes.
-
2
Mans un plat à gratin, mettre la moitié des blettes cuites bien égouttées (voire préssées), saler, poivrer, couvrir de la moitié du fromage de chèvre coupé en rondelles puis de la moitié des feuilles de lasagne crues.
-
3
Renouveler l'opération avec le restant.
-
4
Arroser de crème liquide, poivrer, couvrir avec du fromage râpé.
-
5
Faire cuire environ 30 min au four à 180°C (thermostat 6).
-
6
Vérifier la cuisson en plantant une fourchette ou un couteau. Les feuilles de lasagne ne doivent plus opposer de résistance.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
25 g
Saturés
15 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
5 g
Sucres
3 g
Protéines
20 g
Sodium
600 mg
Connexion
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