• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Plat principal

Lasagnes blettes et chèvre

0(0)
Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Lasagnes blettes et chèvre

Ingrédients

4  personnes.
8 plaque Lasagnes
Fromage râpé parmesan, gruyère ou comté
Poivre
Sel
2 botte Blette
1 bûche Fromage de chèvre
20 cl Crème liquide

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Cocotte
1 Cocotte
Couvercle
1 Couvercle
Râpe
1 Râpe
Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Fourchette
1 Fourchette
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire cuire les blettes 8 à 10 minutes à la cocotte minute après les avoir triées, lavées et coupées en lanières dans la largeur des feuilles et des côtes.

  • 2

    Mans un plat à gratin, mettre la moitié des blettes cuites bien égouttées (voire préssées), saler, poivrer, couvrir de la moitié du fromage de chèvre coupé en rondelles puis de la moitié des feuilles de lasagne crues.

  • 3

    Renouveler l'opération avec le restant.

  • 4

    Arroser de crème liquide, poivrer, couvrir avec du fromage râpé.

  • 5

    Faire cuire environ 30 min au four à 180°C (thermostat 6).

  • 6

    Vérifier la cuisson en plantant une fourchette ou un couteau. Les feuilles de lasagne ne doivent plus opposer de résistance.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 15 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 5 g
Sucres 3 g
Protéines 20 g
Sodium 600 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!