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Plat principal

Lasagnes aux légumes et lardons

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Lasagnes aux légumes et lardons

Ingrédients

4  personnes.
Farine
Beurre
Lasagnes fraiches
3 Carotte
1 Oignon
1 Courgette
300 g Lardons ou de jambon en dés
0.5 l Lait
3 Champignon de Paris
0.5 Céleri
1 Navet blanc
Gruyère

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Pinceau
1 Pinceau
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Faire une sauce béchamel avec le lait, la farine et le beurre.

  • 2

    Couper tous les légumes en petits dés et les faire dorer dans une poele avec les lardons pendant 15 minutes.

  • 3

    Dans un plat à lasagnes, déposer une petite quantité de légumes au fond.

  • 4

    Mélanger la sauce béchamel avec les légumes et les lardons.

  • 5

    Mettre dans le plat en alternance les pates et la sauce aux legumes.

  • 6

    Terminer par une couche de sauce a recouvrir avec du gruyère et mettre au four préchauffer à 150°C pendant 30 à 40 minutes selon le plat utilisé.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
600
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 15 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 5 g
Sucres 3 g
Protéines 30 g
Sodium 1200 mg




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