Lasagne saumon et julienne de légumes

- Total
- 1 h 20
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 55 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Râpe
- Couvercle
- Four
- Plat
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Préparation
Faire fondre l'oignon émincé sans coloration dans une casserole. Ajouter la julienne de légumes et cuire doucement (si julienne maison, la blanchir auparavant).
Déposer par couches successives quelques cuilères de béchamel dans un plat beurré, puis les feuilles de lasagne, la julienne de légumes, le fromage râpé, la béchamel, le saumon cru émietté etc...
Terminer par les feuilles de lasagne et la béchamel. Recouvrir de fromage râpé.
Mettre au four préchauffé à 180°C (thermostat 6) environ .
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 465 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 520 mg |
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