Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Pôele

- 1 Dénoyauteur

- 1 Petite cuillère

Préparation
-
30 min
-
-
-
20 min
2
Pendant ce temps, former des boulettes avec le haché.
3
Dégager le centre de la poêle des poivrons, et y mettre les boulettes.
4
Laisser sur le feu jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
22 g
Sodium
320 mg
