Plat principal

Curry d'agneau rapide

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Par RecettePlus Publié le
Curry d'agneau rapide
Total
30 min
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Mixeur
  • Cocotte

Préparation

  1. Couper la viande en petites lanières de 1/2 cm d'épaisseur environ. Peler et emincer l'oignon.

  2. Peler et hacher l'ail.

  3. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et blondir l'oignon. Ajouter alors la viande et faire colorer pendant 2 mn.

  1. Ajouter le curry et l'ail et faire chauffer encore 2 mn.

  2. Verser le coulis et faire mijoter 3-4 minutes à feu doux puis ajouter le lait de coco et faire cuire encore 2-3 minutes.

  3. Au moment de servir, parsemer de coriandre fraîche ciselée.

  4. Servir avec du riz parfumé.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories550 kcal
Glucides20 g
dont sucres5 g
Protéines40 g
Lipides35 g
dont saturés10 g
dont insaturés25 g
Fibres3 g
Cholestérol120 mg
Sodium700 mg

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