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Plat principal

Râgout d'agneau aux endives

5(4)
Temps total 1h20
Budget moyen
Portions 6 Personnes
Difficulté facile
Râgout d'agneau aux endives

Le ragoût d'agneau aux endives est un plat mijoté savoureux où la tendreté de l’agneau se marie à l’amertume délicate des endives. Vous l’aimerez pour son goût riche et réconfortant, idéal pour un repas familial. Parfait à servir en plat principal lors d’un dîner convivial.


Recette en bref 👨🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 6 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Côtes d’agneau, Endives, Oignons

  • 🔥 Cuisson : Mijotage à couvert

  • 📊 Nutrition : 210 Kcal / 100g i

  • 💰 Budget : Moyen


Ingrédients

6  Personnes.
6 côtes d'agneau
1 gousse ail hachée
1.5 kg endive
laurier
10 cl de bouillon
muscade râpée
2 oignons
thym
sel
poivre

Ustensiles

cocotte
1 cocotte
pinceau
1 pinceau
saladier
1 saladier
Mixeur
1 Mixeur
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Râpe
1 Râpe
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 1 h
  • 1

    Nettoyer les endives sous l'eau froide, les effeuiller puis les égoutter.

  • 2

    Faire chauffer un mélange de beurre et d'huile dans une cocotte, puis y mettre les basse-côtes à dorer sur feu vif.

  • 3

    Une fois dorées, les retirer de la cocotte et les réserver.

  • 4

    Peler et hacher les oignons avec l'ail, puis les mettre à fondre dans la cocotte.

  • 5

    Faire revenir sans trop colorer, puis remettre les basses-côtes et ajouter les endives.

  • 6

    Saupoudrer de sel, poivre, thym et laurier puis parsemer de muscade râpée.

  • 7

    Mouiller enfin de bouillon, puis laisser mijoter 45 min à couvert sur petit feu en remuant de temps en temps.

  • 8

    Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire puis servir bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 12 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 8 g
Sucres 5 g
Protéines 32 g
Sodium 700 mg




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