Ragoût d'agneau aux courgettes

- Total
- 30 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
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Préparation
Faire revenir l'agneau coupé en grosses lamelles ou en gros dés. Réserver.
Faire cuire l'oignon coupé en lamelles.
Ajouter les courgettes pelées et coupées en dés.
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Ajouter l'ail, le thym, le sel et le poivre.
15 min après, ajouter les morceaux d'agneau.
Les laisser s'imprégner 5 à 10 min jusqu'à complète cuisson des courgettes.
Ajouter environ 4 cuillères à soupe de crème avant de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 450 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 300 mg |
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