Plat principal

Ragoût d'agneau aux courgettes

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Par Zahra Publié le
Ragoût d'agneau aux courgettes
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes

Préparation

  1. Faire revenir l'agneau coupé en grosses lamelles ou en gros dés. Réserver.

  2. Faire cuire l'oignon coupé en lamelles.

  3. Ajouter les courgettes pelées et coupées en dés.

  1. Ajouter l'ail, le thym, le sel et le poivre.

  2. 15 min après, ajouter les morceaux d'agneau.

  3. Les laisser s'imprégner 5 à 10 min jusqu'à complète cuisson des courgettes.

  4. Ajouter environ 4 cuillères à soupe de crème avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories450 kcal
Glucides12 g
dont sucres6 g
Protéines35 g
Lipides28 g
dont saturés10 g
dont insaturés18 g
Fibres4 g
Cholestérol110 mg
Sodium300 mg

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