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Plat principal

Haricots coco au curry

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Temps total 80 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Haricots coco au curry

Ingrédients

4  personnes.
150 g Lardons
2 Oignon
5 Tomate
1 cuillère à café Gingembre en poudre
1 cuillère Curry
4 cuillère à soupe Huile d'olive
1 cuillère à soupe Coriandre hachée (fraîche ou surgelée)
Sel
Poivre
800 g Haricot blancs coco frais
800 g Chipolata
2 gousse Ail
2 cuillère à soupe Coulis de tomate
75 cl Eau

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte

Préparation

Préparation 40 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Écossez les haricots coco.

  • 2

    Coupez les oignons, l'ail et les tomates épluchées en petits dés.

  • 3

    Dans une cocotte minute, mettez les chipolatas coupées en tronçon de 3 à 4 cm, les oignons, l'ail, l'huile, les tomates et la coriandre.

  • 4

    Faites revenir 5 minutes.

  • 5

    Couvrez d'eau et faites cuire à couvert pendant 10 minutes sur feu moyen.

  • 6

    Ajoutez les cocos, refermez la cocotte et laissez cuire 30 minutes.

  • 7

    Réduisez jusqu'à ce que la sauce épaississe.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Glucides & Protéines

Glucides -




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