Plat principal

Gratin de queues d'écrevisses

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Par lily Publié le
Gratin de queues d'écrevisses
Total
1 h 30
Préparation
45 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Assez cher
Portions
6 personnes
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Ingrédients

6 personnes
  • Plat à gratin
  • Four
  • Blender chauffant
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Faites dégeler les queues et les noix, éponger bien et faites revenir au beurre avec l'ail et le persil, puis déglacer avec le cognac, réserver le jus pour l'incorporer à la béchamel.

  2. Rajouter aussi deux cuillères de concentré de tomates.

  3. Dans un plat à gratin, étaler sur l'ensemble les queues et les noix et napper de la béchamel à la tomate et au jus de cuisson.

  4. Mettre au Four Th 6 pendant 45 mn.

  5. Servir avec un riz basmati ou bien des petites pommes de terre vapeur.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides18 g
dont sucres3 g
Protéines32 g
Lipides30 g
dont saturés12 g
dont insaturés14 g
Fibres2 g
Cholestérol180 mg
Sodium850 mg

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