Ingrédients
6 personnes.
6 tranches
jamboncuit ou blanc
250 g
gruyère râpé
poivre
sel
1 pincée
muscade
6
noix de saint-jacques(selon le goût moins ou plus prononcé)
100 g
chapelure
Pour la béchamel :
75 g
beurre
2 grosses cuillères à soupe
farine
0.25 l
laitenviron
Ustensiles








Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Mixer pêle-mêle les noix de Saint Jacques et le jambon cuit.
-
2
Mélanger avec le gruyère râpé, le sel, le poivre, la pincée de poudre de muscade.
-
3
Allumer le four à thermostat 6 (180°C).
-
4
Préparer la béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre, ajouter la farine et sans cesser de tourner, à feux doux, rajouter le lait au fur et à mesure. La béchamel doit être bien ferme.
-
5
Mélanger la béchamel au reste de la préparation, étaler cette pâte dans un plat à gratin, saupoudrer uniformément de chapelure.
-
6
Enfourner et laisser cuire 40 mn.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
690
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
40 g
Saturés
19 g
Insaturés
21 g
Cholestérol
170 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
2 g
Sucres
5 g
Protéines
38 g
Sodium
880 mg

