Noix de Saint-Jacques aux échalotes gratinées

- Total
- 22 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 12 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Plat à gratin
- Set 3 poêles
- Râpe
- Four
- Dénoyauteur
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Préparation
Faire revenir les échalotes dans un filet d'huile d'olive, puis les disposer dans le fond des coquilles.
Poser dessus les noix de Saint-Jacques crues.
Saupoudrer de gruyère râpé et de chapelure.
Mettre au four + grill pendant 10 à 15 min à 200°C (thermostat 6-7).
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 26 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 520 mg |
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