Plat principal

Goulash, recette familiale

0 · 0 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Goulash, recette familiale
Total
1 h 25
Préparation
25 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
5 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

5 Personnes
  • Cocotte
  • Saladiers
  • Spatule
  • Blender chauffant
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Coupez la viande en dés (3-4 centimètres).

  2. Épluchez les oignons et les légumes.

  3. Versez l’huile (olive ou pépins de raisin) dans une cocotte-minute (auto-cuiseur).

  1. Faites revenir les oignons (coupés en 4 ou émincés) et la viande à feu moyen.

  2. Couvrez abondamment de paprika en mélangeant le tout.

  3. Quand la viande est bien saisie et rosie par le paprika, ajoutez le double-concentré et les tomates coupées en 4.

  4. Remuez l’ensemble avec une spatule en bois pendant 4 minutes.

  5. Incorporez les carottes coupées en rondelles.

  6. Couvrez avec le vin.

  7. Laissez mijoter 3 minutes, puis ajoutez 25 cl d’eau.

  8. Salez et poivrez.

  9. Fermez la cocotte et faites cuire à feu doux pendant 45 minutes (dès qu’elle est sous pression).

  10. Ouvrez alors la cocotte et placez les pommes de terre (coupées en morceaux) dans le panier pour qu’elles cuisent à la vapeur.

  11. Refermez et laissez encore 10 minutes (attendre de nouveau qu’elle soit sous pression).

  12. Et voilà, c’est prêt à être servi dans un grand saladier, en toute convivialité.

  13. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides35 g
dont sucres8 g
Protéines32 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres6 g
Cholestérol85 mg
Sodium520 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis