Plat principal

Fondue d'endives à la sauce soja

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Par Zahra Publié le
Fondue d'endives à la sauce soja
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 Personnes
  • Appareils à fondue
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Pinceau
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper les endives en julienne et les mettre dans une poêle chaude (avec ou sans beurre, selon vos préférences).

  2. Les faire dorer et ajouter les raisins secs.

  3. Verser le bouillon au fur et à mesure. Une fois que tout le bouillon est absorbé, arrêter la cuisson.

  4. Verser de la sauce soja sur les endives : il faut qu'elles soient bien imprégnées. Puis les remettre à chauffer quelques minutes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories180 kcal
Glucides25 g
dont sucres15 g
Protéines6 g
Lipides6 g
dont saturés1 g
dont insaturés5 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium800 mg

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