Ingrédients
2 Personnes.
200 ml
Bouillon de légumes
4
Endive
Sauce soja
60 g
Raisins secs
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Couper les endives en julienne et les mettre dans une poêle chaude (avec ou sans beurre, selon vos préférences).
-
2
Les faire dorer et ajouter les raisins secs.
-
3
Verser le bouillon au fur et à mesure. Une fois que tout le bouillon est absorbé, arrêter la cuisson.
-
4
Verser de la sauce soja sur les endives : il faut qu'elles soient bien imprégnées. Puis les remettre à chauffer quelques minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
1 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
8 g
Sucres
15 g
Protéines
6 g
Sodium
800 mg
Ces contenus pourraient vous intéresser
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

