Fondue d'endives à la sauce soja

- Total
- 30 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 Personnes
Ingrédients
- Appareils à fondue
- Set 3 poêles
- Couteau
- Pinceau
- Balance de cuisine
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Préparation
Couper les endives en julienne et les mettre dans une poêle chaude (avec ou sans beurre, selon vos préférences).
Les faire dorer et ajouter les raisins secs.
Verser le bouillon au fur et à mesure. Une fois que tout le bouillon est absorbé, arrêter la cuisson.
Verser de la sauce soja sur les endives : il faut qu'elles soient bien imprégnées. Puis les remettre à chauffer quelques minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 15 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 800 mg |
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