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» Recettes » Plat principal » Endives au jambon gratinées au parmesan

Les endives au jambon gratinées au parmesan sont un plat classique et gourmand, alliant douceur des endives et saveur du fromage gratiné. Vous allez les apprécier pour leur simplicité et leur côté réconfortant. Parfaites pour un dîner rapide et chaleureux.


Recette en bref 👨🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Très facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 3 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Endives, Jambon blanc, Parmesan

  • 🔥 Cuisson : Four 200°C

  • 📊 Nutrition : 250 Kcal / 100g i

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans gluten


Ingrédients

3 personnes

Ustensiles

  • Plat à gratin
    1 Plat à gratin
  • Micro-ondes
    1 Micro-ondes
  • Four
    1 Four
  • Spatule
    1 Spatule
  • Top des meilleures plaques à four
    1 Top des meilleures plaques à four
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 6 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 55 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 22 g
Sodium 720 mg


Idées de recettes

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