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Plat principal

Endives au jambon et aux lardons (rapide)

5(2)
Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Endives au jambon et aux lardons (rapide)

Ingrédients

2  personnes.
2 cuillère à soupe Lardons
2 cuillère à soupe Huile d'olive
70 g Gruyère râpé
Poivre
Sel
2 Endive
100 ml Crème fraîche liquide

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Râpe
1 Râpe
Pinceau
1 Pinceau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Passez les endives sous le robinet d'eau froide et essuyez-les avec du sopalin.

  • 2

    Faites chauffer l'huile d'olive dans un poêlon.

  • 3

    Coupez les endives en deux et retirez le pédoncule sur les deux faces. Emincez chacune d'elles en fine lanières et jetez-les dans la poêle. Faites les revenir sur feu doux, les remuants de temps en temps.

  • 4

    Lorsqu’elles deviennent presque transparentes, ajoutez les lardons. Salez (peu) et poivrez; remuez et laissez cuire jusqu'à ce que le tout soit bien doré.

  • 5

    Pendant ce temps, étalez dans deux assiettes une tranche de jambon blanc et parsemez le gruyère râpé par dessus.

  • 6

    Une fois les endives et les lardons dorés, répartissez-les sur les tranches de jambon-gruyère. Roulez-les sur elles même (mettre un pique en bois pour tenir les rouleaux), et déposez-les dans la poêle.

  • 7

    Laissez ensuite dorer chaque face sur feu doux.

  • 8

    En fin de cuisson, lorsque le gruyère et bien fondu, versez la crème fraîche dessus, et laissez ensuite épaissir 1 à 2 min.

  • 9

    Servez chaud, accompagné d'une salade verte.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 28 g
Sodium 820 mg


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