Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
3 cuillère à soupe
Crème fraîche
Poivre
Sel
Beurre pour le moule
5
Oeuf
150 g
Gruyère
4
Saucisse de Strasbourg
20 cl
Lait
Herbes de Provence
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
-
2
Beurrer un moule à manquer.
-
3
Couper le gruyère en petits dés, et les mettre dans le fond du moule.
-
4
Couper les saucisses et rondelles, et les mettre sur le gruyère.
-
5
Couper l'oignon sur le mélange saucisse-gruyère
-
6
Faire un omelette, avec les oeufs, la crème et le lait. Y ajouter le sel, le poivre et les herbes.
-
7
Verser cette préparation sur les saucisses, et le gruyère.
-
8
Mettre au four de 25 à 30 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
465
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
14 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
315 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
1 g
Sucres
8 g
Protéines
32 g
Sodium
920 mg

