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Plat principal

Flan de saucisse au gruyère

4(1)
Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Flan de saucisse au gruyère

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
3 cuillère à soupe Crème fraîche
Poivre
Sel
Beurre pour le moule
5 Oeuf
150 g Gruyère
4 Saucisse de Strasbourg
20 cl Lait
Herbes de Provence

Ustensiles

Four
1 Four
Moule à manqué
1 Moule à manqué
Couteau
1 Couteau
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Beurrer un moule à manquer.

  • 3

    Couper le gruyère en petits dés, et les mettre dans le fond du moule.

  • 4

    Couper les saucisses et rondelles, et les mettre sur le gruyère.

  • 5

    Couper l'oignon sur le mélange saucisse-gruyère

  • 6

    Faire un omelette, avec les oeufs, la crème et le lait. Y ajouter le sel, le poivre et les herbes.

  • 7

    Verser cette préparation sur les saucisses, et le gruyère.

  • 8

    Mettre au four de 25 à 30 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
465
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 315 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 920 mg




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