Fish paprika de Julien Duboué

- Total
- 1 h 30
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 10
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Tailler le poisson en darne et veillez à garder la tête et la queue pour plus tard
Confectionner la sauce du fish paprika, faites suer oignon, carotte, ail, bouquet garni dans huile pendant , ajouter tous les autres ingrédients ainsi que les têtes et queues de poisson.
Cuire à feu doux pendant .
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 450 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 100 mg |
| Sodium | 550 mg |
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