Plat principal

Fish paprika de Julien Duboué

3.7 · 3 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Fish paprika de Julien Duboué
Total
1 h 30
Préparation
20 min
Cuisson
1 h 10
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Tailler le poisson en darne et veillez à garder la tête et la queue pour plus tard

  2. Confectionner la sauce du fish paprika, faites suer oignon, carotte, ail, bouquet garni dans huile pendant 10 min, ajouter tous les autres ingrédients ainsi que les têtes et queues de poisson.

  3. Cuire à feu doux pendant 1h.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories450 kcal
Glucides20 g
dont sucres10 g
Protéines38 g
Lipides22 g
dont saturés6 g
dont insaturés16 g
Fibres4 g
Cholestérol100 mg
Sodium550 mg

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