Epinards aux oeufs pochés et au basilic

- Total
- 20 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Mixeur
- Balance de cuisine
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Préparation
Hacher les épinards et les faire fondre dans le beurre avec 1 cuillère à soupe de basilic.
Pocher les oeufs dans l'eau bouillante vinaigrée durant 5 minutes.
Répartir les épinards dans les assiettes et déposer au centre 1 oeuf poché.
Parsemer de basilic, saler, poivrer.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 285 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 295 mg |
| Sodium | 380 mg |
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