Ingrédients
6 personnes.
105 g
Beurre
5 cl
Vinaigre
Poivre
Sel
2.5 kg
épinards
6
Oeuf
3 cuillère à soupe
Basilic
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Hacher les épinards et les faire fondre dans le beurre avec 1 cuillère à soupe de basilic.
-
2
Pocher les oeufs dans l'eau bouillante vinaigrée durant 5 minutes.
-
3
Répartir les épinards dans les assiettes et déposer au centre 1 oeuf poché.
-
4
Parsemer de basilic, saler, poivrer.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
12 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
295 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
6 g
Sucres
4 g
Protéines
16 g
Sodium
380 mg

