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» Recettes » Plat principal » Epinards aux oeufs pochés et au basilic
Epinards aux oeufs pochés et au basilic

Epinards aux oeufs pochés et au basilic

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lily
  • 20 min
  • Facile
  • Moyen

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Casserole
    1 Casserole
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 10 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 12 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 295 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 6 g
Sucres 4 g
Protéines 16 g
Sodium 380 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



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