Épigramme d'agneau grillé par Laurent Mariotte

- Total
- 2 h 45
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 15 min
- Repos
- 2 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 3 personnes
Ingrédients
- Four
- Grille
- Réfrigérateur
- Barbecue
- Plat
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Préparation
Préchauffez votre four, position ventilé-grill, à 200°C ou faites chauffer les braises du BBQ en laissant la grille dessus.
Dans un plat creux, mélangez à l’huile d’olive les herbes fraîches ainsi que l’origan et le café moulu. Salez, poivrez, ajoutez le piment d’Espelette et mélangez à nouveau. Enduisez-les de la marinade. Laissez infuser pendant deux heures au réfrigérateur.
Roulez les épigrammes sur eux-mêmes et piquez-les deux par deux sur une brochette. Déposez sur la grille, enfournez 7 min ou faites griller 5 min au barbecue. Retournez et renouvelez l’opération. Servez avec des pommes de terre rôties.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 365 kcal |
|---|---|
| Glucides | 2 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 420 mg |
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