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Plat principal

Emincés de poulet, sauce cremeuse au pekèt liégeois

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Emincés de poulet, sauce cremeuse au pekèt liégeois

Ingrédients

4  personnes.
4 Tomate coupées en petits dés
0.5 Cube de bouillon de poule dissout dans 15cl d'eau
Poivre
Sel
500 g Poulet
2 poignée échalote surgelées
2 grosse cuillère à soupe Fromage ail et fines herbes spécial cuisine 'tomates basilic'
3 cuillère à soupe Crème liquide
1 cuillère à café Paprika
3 cuillère à café Ciboulette
3 cuillère à café épices à volaille
15 cl Genièvre

Ustensiles

Four
1 Four
Casserole
1 Casserole
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).

  • 2

    Quand le four est chaud, disposer les émincés de poulet dans un plat allant au four et parsemer d'épices pour poulet.

  • 3

    Enfourner pour 20 min.

  • 4

    Dans une casserole, faire cuire doucement les tomates, les échalotes et le cube avec l'eau.

  • 5

    Ajouter la ciboulette et le paprika, sel et poivre.

  • 6

    Ajouter ensuite le fromage ail et fines herbes et le peket et laisser mijoter pendant plus ou moins 20 min.

  • 7

    En fin de cuisson, ajouter la crème liquide.

  • 8

    Quand la volaille est cuite, verser la sauce dans la plat et servir immédiatement.

  • 9

    Accompagner ce plat avec du riz ou des tagliatelles.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
410
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 14 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 36 g
Sodium 1200 mg




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