Plat principal

Salade de poulet sauce yaourt

Name: Salade de poulet sauce yaourt
Prep time: 10 min
Cook time: 7 min
Total time: 17 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 2 Tomate; 0.5 Poivron vert; Poivre; Sel; épices; Huile; 200 g Blanc de poulet; 1 Salade; Yaourt nature

Recette par Zahra

5(2)

Temps total 17 min

Budget Bon marché

Portions 2 personnes

Difficulté Très facile

Ingrédients

2 personnes.

2 Tomate

0.5 Poivron vert

Poivre

Sel

épices provencales et moutarde

Huile

200 g Blanc de poulet

1 Salade iceberg

Yaourt nature

Ustensiles

1 Set 3 poêles

1 Pinceau

1 Couteau

1 Saladiers

1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 10 min

Repos -

Cuisson 7 min

1

Couper le poulet en petits morceaux et les faire dorer à la poêle dans un peu d'huile.

Étape terminée
2

Lorsqu'ils sont dorés, ajouter sel, les épices provencales, 1 cuillère de moutarde et laisser cuire encore un peu.

Étape terminée
3

Laver les légumes, les couper et les mettre dans un saladier.

Étape terminée
4

Faire la sauce : mélanger du yaourt nature avec un peu d´huile, sel, poivre et un peu de moutarde.

Étape terminée
5

Lorsque la viande est cuite, la verser sur les légumes ainsi que la sauce au yaourt.

Étape terminée