Plat principal

Salade composée à l'italienne

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Par RecettePlus Publié le
Salade composée à l'italienne
Total
20 min
Préparation
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Râpe
  • Saladier
  • Top des meilleures plaques à four
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Préparer la vinaigrette en mélangeant le vinaigre de vin, l'huile d'olive, l'ail écrasé et du parmesan râpé (à discrétion).

  2. Ajouter la mâche, la roquette, les tomates cerises (coupées en deux si vous les préférez ainsi) et le poulet grillé.

  3. Terminer en ajoutant des copeaux de parmesan.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides12 g
dont sucres5 g
Protéines38 g
Lipides24 g
dont saturés5 g
dont insaturés19 g
Fibres4 g
Cholestérol95 mg
Sodium520 mg

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