Plat principal

Emincé de poulet au mélange de saveurs

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Par Zahra Publié le
Emincé de poulet au mélange de saveurs
Total
35 min
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Cocotte
  • Casserole
  • Pôele
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Dans une cocotte, faire fondre le beurre.

  2. Émincer l'ail et les échalotes. Les faire revenir dans le beurre à feu doux.

  3. Pendant ce temps, couper les pommes de terres et les carottes en petits morceaux.

  1. Les ajouter ensuite dans la cocotte avec l'huile d'olive.

  2. Laisser mijoter 10 minutes.

  3. Ajouter les champignons, la sauce soja, le miel, la cannelle, le curry, les amandes effilées et le citron. Remuer et laisser mijoter.

  4. Couper les émincés en petits morceaux et les ajouter à la préparation. Remuer le tout pendant 5 à 10 minutes.

  5. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides32 g
dont sucres12 g
Protéines42 g
Lipides12 g
dont saturés5 g
dont insaturés7 g
Fibres4 g
Cholestérol125 mg
Sodium680 mg

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