Ingrédients
2 personnes.
3
Carotte
Huile d'olive
Sel
Poivre
150 g
Tagliatelles complètes
1 gousse
Ail
20 g
Graines de courge
Ustensiles


Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Cuire les tagliatelles complètes dans une casserole d’eau bouillante salée selon les indications du paquet.
-
2
Laver les carottes et les séparer des fanes. Tailler les carottes en tagliatelles à l’aide d’un économe.
-
3
Plonger les tagliatelles de carotte 5 minutes dans l’eau bouillante. Réserver au chaud.
-
4
Mixer les fanes de carottes avec la gousse d’ail épluchée, les graines de courge et l’huile d’olive. Saler et poivrer selon les goûts.
-
5
Servir le duo de tagliatelles accompagné du pesto de fanes de carotte.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
1 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
48 g
Fibres
8 g
Sucres
6 g
Protéines
10 g
Sodium
280 mg

