Plat principal

Escalope de dinde au lait de coco et curry

5 · 1 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Escalope de dinde au lait de coco et curry
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Émincer l’échalote et la faire revenir dans une poêle avec un peu de beurre. Pendant ce temps, couper les escalopes de dinde en lamelles ainsi que le poivron. Ajouter dans la poêle les lamelles de dindes et faire cuire ainsi environ 5 min. Ajouter le poivron coupé et laisser mijoter durant 10 min.

  2. En fin de cuisson, mettre le lait de coco dans la préparation et bien mélanger. Ajouter 4 cuillères à soupe de curry en poudre (On peut en mettre davantage selon le goût). Bien mélanger.

  3. C'est prêt. A servir avec du riz pilaf.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides12 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides22 g
dont saturés10 g
dont insaturés12 g
Fibres3 g
Cholestérol75 mg
Sodium420 mg

Avis & commentaires (1)

  1. hannah
    hannah
    16 Decembre 2025 23:18
    Super délicieux !
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