Plat principal

Escalope de dinde au confit d'échalotes

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Par lily Publié le
Escalope de dinde au confit d'échalotes
Total
10 min
Préparation
5 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Pôele
  • Couteau

Préparation

  1. Couper les tomates en deux et les faire cuire dans une grande poêle avec les escalopes.

  2. Faire cuire les haricots selon s'ils sont frais ou en conserve.

  3. Mettre deux cuillères à café de confit d'échalotes sur chaque escalope.

  4. Verser une bonne pincée de basilic sur chaque demie tomate.

  5. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories245 kcal
Glucides6 g
dont sucres3 g
Protéines32 g
Lipides10 g
dont saturés2 g
dont insaturés8 g
Fibres2 g
Cholestérol75 mg
Sodium420 mg

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