Ingrédients
4 Personnes
Ustensiles
- 1 Pôele

- 1 Couteau

Préparation
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5 min
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-
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5 min
2
Faire cuire les haricots selon s'ils sont frais ou en conserve.
3
Mettre deux cuillères à café de confit d'échalotes sur chaque escalope.
4
Verser une bonne pincée de basilic sur chaque demie tomate.
5
C'est prêt !
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
2 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
32 g
Sodium
420 mg
