Escalope de dinde surprise facile

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Assiette
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Préparation
Déposer l'escalope dans une assiette.
A l'aide d'une cuillère, étaler du boursin sur toute la longeur, seulement d'un coté.
Déposer une tranche de jambon fumé.
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Déposer deux tranches de fromage. Essayer d'en mettre sur toute la longueur.
Enrouler l'escalope pour former un "boudin". Faire tenir l'ensemble a l'aide de cure dents ou de ficelle de cuisine.
Enlever le fromage qui dépasse, de sorte qu'il ne coule pas à la cuisson.
Saisir de tous les cotés dans une poêle, puis laisser cuire un bon quart d'heure pour que l'intérieur qui est roulé puisse cuire correctement.
Dégustez, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 920 mg |
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