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Plat principal

Bécasses dorées et toasts au foie gras

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Temps total 65 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Bécasses dorées et toasts au foie gras

Ingrédients

2  personnes.
4 tranche Pain de mie
2 Cube de bouillon de volaille
10 g Beurre
2 cuillère à soupe Huile
Poivre fraîchement moulu
2 Bécasse
2 Barde de lard
50 g Foie gras (ou de mousse de foie gras)
20 cl Eau tiède

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Couvercle
1 Couvercle
Pinceau
1 Pinceau
Couteau
1 Couteau
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Préparer les bécasses : les plumer et les évider. Les entourer d'une bande lard. Les faire dorer dans une cocotte avec de l'huile. Poivrer puis couvrir.

  • 2

    Délayer les cubes de bouillon dans de l'eau tiède et le verser sur les bécasses. Laisser cuire pendant 45 minutes à couvert sans oublier de les retourner de temps en temps.

  • 3

    Dix minutes avant la fin de la cuisson, couper les tranches de pain de mie en triangles et les passer à la poêle dans le beurre fondu. Répartir le foie gras sur les tartines.

  • 4

    Servir les bécasses très chaudes, nappées de sauce et entourées des toasts de foie gras.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 215 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 48 g
Sodium 680 mg




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