Pâtes à la tapenade

- Total
- 30 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Top 5 des meilleures passoires
- Casserole
- Pôele
- Bol
- Dénoyauteur
- Petite cuillère
- Plat
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Préparation
Faire cuire les spaghetti le temps indiqué.
Faire revenir la courgette coupée en petits dés à la poêle (elle doit être encore un peu croquante). Rincer les spaghetti à l'eau froide, les remettre dans la casserole avec la courgette et 1 petite cuillère d'huile d'olive.
Laisser réchauffer sur feu doux environ (jusqu'à ce que la courgette soit cuite).
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Pendant ce temps, dans un petit bol, préparer la sauce en diluant la tapenade dans l'huile d'olive, ajouter l'ail réduit en purée (dans le presse-ail).
Verser cette préparation sur les spaghetti dans un joli plat, parsemer de basilic ciselé et de parmesan...
Servir avec un oeuf coque!
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 75 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 350 mg |
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