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Plat principal

Croque-pizza maison

5(2)
Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Croque-pizza maison

Ingrédients

4  personnes.
4 tranche Pain de mie moelleux complet
1 pincée Persil haché
1 pincée Sel de mer
1 pincée Poivre blanc moulu
2 cuillère à soupe Huile d'olive
2 cuillère à soupe Origan
30 g Concentré de tomates
2 cuillère à soupe Basilic (frais haché ou séché)
1 pincée Ail haché
1 boule Mozzarella
100 g Parmesan
2 tranche Jambon blanc dégraissé
90 g Champignon de Paris
90 g Olives noires

Ustensiles

Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Pinceau
1 Pinceau
Pôele
1 Pôele
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Couvercle
1 Couvercle
Saladiers
1 Saladiers
Four
1 Four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Préparation du pain.

  • 2

    - Toaster légèrement le pain (grille-pain réglé au niveau le plus faible).

  • 3

    - Badigeonner une face d'huile d'olives et réserver.

  • 4

    Préparer la sauce.

  • 5

    - Dans une poêle, faire chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive.

  • 6

    - Ajouter le concentré de tomates (dilué à l'eau), le basilic, l'ail, le persil, le sel et le poivre.

  • 7

    - Bien mélanger, réduire à feu doux et laisser mijoter à couvert le temps de terminer les autres préparations.

  • 8

    Faire revenir les champignons (coupé en fines tranches) et le jambon (coupé en fines lamelles) dans un peu d'huile d'olive.

  • 9

    Fin de préparation.

  • 10

    - Couper la mozzarella en fines tranches.

  • 11

    - Découvrir la sauce, ajouter l'origan, bien mélanger et laisser réduire quelques minutes.

  • 12

    Montage.

  • 13

    - Sur une tranche de pain, ajouter : 1 couche de sauce, les lamelles de mozzarella, 1 couche du mélange jambon / champignons et parsemer de parmesan.

  • 14

    Enfourner au grill entre 2 et 5 minutes (selon le type et la puissance du four).

  • 15

    Servir immédiatement accompagné d'une salade.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 12 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 22 g
Sodium 950 mg




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