Ingrédients
1 pizza.
1
Pâte à pizza toute prête
1 cuillère à soupe
Fromage blanc
1
Jaune d'oeuf
1 boîte
Thon de 170g
150 g
Maïs en boîte
200 g
Crevettes décortiquées
125 g
Mozzarella
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
12 min
-
1
Préchauffer le four à thermostat 7 (210°C) pendant 10 minutes.
-
2
Etaler la Pâte à pizza et la mettre sur une plaque de cuisson allant au four.
-
3
Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec le jaune d'oeuf et l'étaler sur la pâte à pizza.
-
4
Parsemer uniformément sur la pizza les miettes de thon, puis le maïs et les crevettes.
-
5
Couper ensuite les tranches de mozzarella et les répartir sur la pizza.
-
6
Enfourner à mi-hauteur du four 15 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
6 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
22 g
Sodium
620 mg
Ces contenus pourraient vous intéresser
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

