Ingrédients
4 personnes.
500 g
de Girasoli aux cèpes (Giovanni Rana)
250 g
de champignons bruns de Paris
3 gousses
d'ail
30 cl
de crème liquide légère
5 cl
de vin blanc
100 g
de parmesan râpé
1/2 bouquet
de persil
3 cuillère à soupe
d'huile d'olive
sel, poivre
Préparation
Préparation
15 min
Repos
Cuisson
15 min
-
1
Epluchez, dégermez et hachez l'ail.
-
2
Lavez, séchez et hachez le persil.
-
3
Brossez les champignons, coupez le bout de leur pied puis émincez-les.
-
4
Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse, ajoutez ail, persil et champignons.
-
5
Versez le vin blanc et faites chauffer 4 min à feu moyen.
-
6
Faites chauffer une cocotte d'eau jusqu'à ébullition, puis ajoutez les Girasoli. Faites-les cuire 4 min. Egouttez-les.
-
7
Ajoutez les Girasoli dans la sauteuse avec les champignons.
-
8
Versez la crème liquide, le parmesan, un peu de sel, du poivre, mélangez et prolongez la cuisson de 5 min avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
650
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
39 g
Saturés
18 g
Insaturés
21 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
51 g
Fibres
3 g
Sucres
7 g
Protéines
26 g
Sodium
1043 mg

