Bavette d'aloyau à l'échalote

Ingrédients
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Préparation
Pelez et découpez finement les échalotes.
Mettez 15 g de beurre dans une casserole et suez les émincés d'échalotes.
Assaisonnez avec du sel et du poivre.
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Versez le vin blanc sec.
Intégrez-y 10 g de beurre et pivotez le contenant.
Ajoutez dans une poêle de l'huile et une noisette de beurre, puis chauffez à feu vif.
Faites-y revenir les bavettes.
Tournez-la souvent, salez et poivrez.
Laissez cuire 5 min.
Servez la viande sur une assiette en la nappant avec de la sauce à l'échalote.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 620 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 48 g |
| dont saturés | 18 g |
| dont insaturés | 30 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 160 mg |
| Sodium | 520 mg |
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