Plat principal

Bavette d'aloyau à l'échalote

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Par Zahra Publié le
Bavette d'aloyau à l'échalote
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Moyenne
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Ingrédients

Préparation

  1. Pelez et découpez finement les échalotes.

  2. Mettez 15 g de beurre dans une casserole et suez les émincés d'échalotes.

  3. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  1. Versez le vin blanc sec.

  2. Intégrez-y 10 g de beurre et pivotez le contenant.

  3. Ajoutez dans une poêle de l'huile et une noisette de beurre, puis chauffez à feu vif.

  4. Faites-y revenir les bavettes.

  5. Tournez-la souvent, salez et poivrez.

  6. Laissez cuire 5 min.

  7. Servez la viande sur une assiette en la nappant avec de la sauce à l'échalote.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories620 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines42 g
Lipides48 g
dont saturés18 g
dont insaturés30 g
Fibres3 g
Cholestérol160 mg
Sodium520 mg

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