Bavette d'aloyau au piment et poivrons

- Total
- 35 min
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- économe
- Pôele
- Wok
- Cuillère en bois
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Préparation
Emincer l'échalote, les poivrons, et le piment. Eplucher les carottes et les couper en tranches.
Pour gagner du temps couper en morceaux grossiers la bavette d'Aloyau.
Dans un wok (ou une grande poêle) faire revenir les légumes quelques minutes à feu moyen. Les carottes et les poivrons doivent rester croquants. Remuer régulièrement.
Pour finir ajouter la viande et laisser mijoter selon la cuisson souhaitée.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 11 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 420 mg |
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