Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Four

- 1 Cuillère en bois

- 1 Moule à tarte

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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10 min
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-
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20 min
2
Mélanger la farine, les oeufs, le lait (dans cet ordre), puis les lardons, le fromage et le sel, le poivre et la muscade.
3
Beurrer un moule à tarte, verser la pâte, enfourner.
4
La flognarde est cuite quand elle est dorée et à bien monté.
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
8 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
185 mg
Glucides & Protéines
Glucides
24 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
16 g
Sodium
620 mg
