Ingrédients
4 personnes.
300 g
Lardons natures ou fumés suivant les goûts
1
Oignon
Huile d'olive
400 g
Pâtes (coquillettes, spaghetti ....)
300 g
Légumes du soleil (courgette, aubergine, poivron)
20 cl
Crème fraîche liquide
2 gousse
Ail
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Dans une poêle, mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faire revenir les légumes coupés en morceaux avec l'oignon et l'ail émincés.
-
2
Dans une casserole, mettre l'eau pour les pâtes à bouillir avec un peu de gros sel et un trait d'huile d'olive. Faire cuire les pâtes "al dente".
-
3
Dans une poêle, faire revenir les lardons et une fois qu'ils commencent à être bien dorés, mettre la brique de crème liquide. Faire réduire légèrement la crème.
-
4
Lorsque les légumes sont cuits, les mélanger avec les pâtes égouttées.
-
5
Napper les pâtes et les légumes de sauce.
-
6
Remuer et c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
62 g
Fibres
6 g
Sucres
5 g
Protéines
26 g
Sodium
820 mg
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