Courgettes rondes, farce facile et bonne !!!

Noter la recette Par RecettePlus Publié le
Courgettes rondes, farce facile et bonne !!!
Total
1 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Four
  • Mixeur
  • Économe
  • Saladier
  • Cuillère en bois
  • Plat

Préparation

  1. Faire décongeler les steaks hachés. Faire préchauffer le four à 210°C (thermostat 7). Laver, vider et saler l'intérieur des courgettes. Eplucher l'oignon, les gousses d'ail et la tomate et mixer le tout.

  2. Dans un saladier, faire légèrement tremper la tranche de pain de mie. Retirer la peau des chipolatas et des merguez et les ajouter dans le saladier. Y mettre par la suite les steaks et le mélange oignon, ail, tomate, du sel et du poivre. Bien mélanger le tout. Rectifier l'assaisonnement si besoin. Retirer l'eau dans les courgettes que le sel a fait rendre et les farcir. Les mettre dans un plat et mettre un peu de vin dans le fond.

  3. Cuire à 210°C (thermostat 7) puis à 180°C (thermostat 6).

Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories480 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines28 g
Lipides32 g
dont saturés14 g
dont insaturés18 g
Fibres4 g
Cholestérol120 mg
Sodium900 mg

Avis & notes

Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !

Information
Les commentaires de cette publication sont réservés aux membres. Connectez-vous ou créez un compte pour commenter.