Poulet juteux en croûte de sel

- Total
- 1 h 20
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Four
- Balance de cuisine
- Plat
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Préparation
Travailler le sel, les blancs d'oeufs, la farine et les herbes (soyez généreux) jusqu'à l'obtention d'une pâte.
Rajouter de l'eau si nécessaire.
Enfermer le poulet dans cette pâte et le mettre dans un plat à four.
Faire cuire au four à 220°C (thermostat 7-8) pendant 1 h 15.
Pour servir, cassez la croûte et découpez le poulet, il sera bien tendre, juteux et parfumé.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 50 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 130 mg |
| Sodium | 900 mg |
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