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Tenders de poulet

Tenders de poulet

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RecettePlus
  • 36 min
  • Facile
  • Moyen

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Papier sulfurisé
    1 Papier sulfurisé
  • Planche à découper
    1 Planche à découper
  • Bol
    1 Bol
  • Assiette
    1 Assiette
  • Assiette creuse
    1 Assiette creuse

Préparation

  • 23 min
  • -
  • 13 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 2 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 32 g
Sodium 420 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine américainePoulet

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