Pilon de poulet au curry au four et pomme de terre

- Total
- 2 h 10
- Préparation
- 40 min
- Cuisson
- 1 h 30
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 5 personnes
Ingrédients
- Four
- Économe
- Couteau
- Pinceau
- Cuillère en bois
- Dénoyauteur
- Plat
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Préparation
Émincer les oignons finement, les disposer dans un grand plat. Éplucher l'ail, retirer le germe puis les répartir dans le plat avec les oignons.
Éplucher ensuite les pommes de terre et les couper en quartier. Les disposer dans le plat.
Badigeonner les pilons de curry, les ajouter à la préparation oignons, ails et pomme de terre.
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Saler, poivrer, mettre l'huile d'olive, un peu de ciboulette, la noix de muscade, le vin blanc et ajouter un peu d'eau.
Mélanger le tout avec les mains.
Faire cuire à 200°C (thermostat 6) pendant en remuant de temps en temps (ajouter de l'eau s'y nécessaire), pour que la pomme de terre ne colle pas.
Bon appétit !
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 600 kcal |
|---|---|
| Glucides | 50 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 100 mg |
| Sodium | 700 mg |
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