Ingrédients
5 personnes.
3
Oignon
Curry en pâte
3 cuillère à soupe
Huile d'olive
Sel
Poivre
10
Pilon de poulet
1 kg
Pomme de terre
3 gousse
Ail
25 cl
Vin blanc
1 cuillère à café
Muscade
Ciboulette
Ustensiles







Préparation
Préparation
40 min
Repos
-
Cuisson
90 min
-
1
Émincer les oignons finement, les disposer dans un grand plat. Éplucher l'ail, retirer le germe puis les répartir dans le plat avec les oignons.
-
2
Éplucher ensuite les pommes de terre et les couper en quartier. Les disposer dans le plat.
-
3
Badigeonner les pilons de curry, les ajouter à la préparation oignons, ails et pomme de terre.
-
4
Saler, poivrer, mettre l'huile d'olive, un peu de ciboulette, la noix de muscade, le vin blanc et ajouter un peu d'eau.
-
5
Mélanger le tout avec les mains.
-
6
Faire cuire à 200°C (thermostat 6) pendant 1h30 en remuant de temps en temps (ajouter de l'eau s'y nécessaire), pour que la pomme de terre ne colle pas.
-
7
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
600
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
10 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
5 g
Sucres
5 g
Protéines
35 g
Sodium
700 mg

