Ingrédients
6 pers.
1
Farine
2
Œuf(s)
20 cl
Lait
Sucre
Préparation
Préparation
Repos
Cuisson
-
1
Faites bouillir le lait dans une casserole au feu.
-
2
Cassez les œufs en prenant soin de séparer les jaunes et les blancs dans 2 récipients distincts.
-
3
Versez la farine sur les jaunes. Malaxez-les à la main.
-
4
Réalisez des pépites de 2 cm à partir de ce mélange.
-
5
Passez les pépites par un tamis pour enlever le surplus de farine.
-
6
Introduisez-les dans le lait.
-
7
Après quelques instants, les pépites montent à la surface du lait.
-
8
Servez la préparation dans un bol.
-
9
Répandez du sucre dessus et dégustez.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
3 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
1 g
Sucres
6 g
Protéines
8 g
Sodium
100 mg

