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Petit déjeuner

Gâteau à la poêle petit-déjeuner

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Temps total 0 h 45 m
Budget Bon Marché
Portions 6 pers
Difficulté -
Gâteau à la poêle petit-déjeuner

Ingrédients

6  pers.
3 Œuf(s)
0,5 l Lait
125 g Sucre
125 g Farine

Préparation

Préparation 15 min
Repos
Cuisson 30 min
  • 1

    Mélangez tous les ingrédients comme pour une pâte à crêpe (mais la pâte doit être plus épaisse).

  • 2

    Mettez de l'huile dans une grande poêle, et faites chauffer à feu doux puis versez-y la préparation.

  • 3

    Retournez délicatement la grosse crêpe une fois que le dessous est doré pour que l'autre coté cuise.

  • 4

    Servez avec de la confiture ou de la pâte à tartiner.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 6 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 170 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 1 g
Sucres 18 g
Protéines 12 g
Sodium 180 mg




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