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Petit déjeuner

Pains au lait

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Temps total 35min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Pains au lait

Ingrédients

4  personnes.
500 g Farine
2 Oeuf
20 cl Lait
60 g Beurre
60 g Sucre
20 g Levure de boulanger fraîche
1 c. à c. Sel ou sel fin

Ustensiles

Robot pâtissier
Robot pâtissier
Film alimentaire
Film alimentaire
Four traditionnel
Four traditionnel
Papier cuisson
Papier cuisson
Saladier
Saladier
Torchon
Torchon
Plat à gratin
Plat à gratin

Préparation

Préparation 20min
Repos -
Cuisson 15min
  • 1

    Versez la farine, le sucre, le sel, la levure, les oeufs et le lait à température ambiante dans le bol d'un robot. Pétrissez pendant 4 à 5 minutes. On obtient une texture proche de celle du pain.

  • 2

    Ajoutez le beurre pommade et incorporez-le à la pâte. Posez la pâte sur le plan de travail fariné et façonnez-la en boule. Déposez-la dans un saladier. Couvrez avec un film alimentaire ou un torchon puis laissez reposer dans la partie la plus chaude de la pièce de 1h à 2h. La pâte doit doubler de volume.

  • 3

    Rabattez la pâte pour la dégazer puis coupez-la en portion d'environ 40g chacune que vous boulez. Vous pouvez soit faire des pains ronds soit en navette de forme ovale. Déposez les petits pains sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé. Couvrez et laissez à nouveau reposer environ une heure dans la partie la plus chaude de la pièce. Ils doivent doubler de volume.

  • 4

    Avec un oeuf battu en omelette, dorez les petits pains puis taillez-les sur la partie supérieure avec un ciseau. Cela va permettre à la vapeur de s'échapper et aux pains au lait de mieux gonfler.

  • 5

    Préchauffez le four à 180°C ou Th. 6.

  • 6

    Faites cuire les pains au lait de 12 à 15 minutes. Quand ils sont cuits, ils sont bien dorés et sonnent creux.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
210
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 1 g
Sucres 6 g
Protéines 6 g
Sodium 180 mg




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